Secuencia de introducción al yoga prenatal muy útil para la práctica en casa.

Es una práctica válida tanto para quien ya practica yoga con anterioridad como para quien es su primera vez.

Recomendamos pequeñas prácticas diarias de 10 o 15 minutos frente a una sóla práctica semanal de una hora.

Instructor: Montse Cob
Duración: 19:56
Material: almohadas para soporte pélvico y manta