1.- Vídeos yoga embarazo, parto y postparto

Te invitamos a que te tomes unos minutos al día para que conectes con tu cuerpo y tu respiración a través de vídeos de prácticas sencillas y guiadas de yoga, adaptadas a cada momento del proceso del embarazo, parto y postparto

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2.- Tu bebé, tu mente y tu cuerpo en el PRIMER TRIMESTRE DEL EMBARAZO

¡Qué emoción! !Te acabas de enterar que estás esperando un bebé! Estás entre la semana 1 y 12 de tu embarazo Te contamos cómo evoluciona tu bebé, qué pueden sentir tu cuerpo y tu mente y cómo aliviar las posibles molestias asociadas en tu primer trimestre de embarazo.

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3.- Tu bebé, tu mente y tu cuerpo en el SEGUNDO TRIMESTRE DEL EMBARAZO

¡Muchos cambios! ¿verdad? Estás entre la semana 13 y 24 de tu embarazo Te contamos cómo evoluciona tu bebé, qué puede sentir en tu cuerpo y tu mente y cómo aliviar las posibles molestias asociadas en tu segundo trimestre de embarazo.

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4.- Tu bebé, tu mente y tu cuerpo en el TERCER TRIMESTRE DEL EMBARAZO

Estás entre la semana 25 y 40... ¡¡o 42!! de tu embarazo Te contamos cómo evoluciona tu bebé, qué puedes sentir en tu cuerpo y tu mente y cómo aliviar las posibles molestias asociadas.

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5.- Tu bebé, tu mente y tu cuerpo durante EL PARTO

Ya estás en la semana 37 y a partir de este momento cualquier día tu bebé puede decidir salir… ¡Momentazo! Te ofrecemos información sobre la impresionante fisiología del parto y el nacimiento: descubre qué hace tu cuerpo. Maravíllate de cómo participa el bebé durante ese día.

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6.- Tu bebé, tu mente y tu cuerpo durante el POSTPARTO

Ya tienes a tu bebé en tus brazos. Tanto tiempo de espera y por fin está contigo. Pero, y ahora… ¡¡Qué hago!! Te ofrecemos información sobre lo que puedes estar sintiendo. En muchas ocasiones aparece todo un arcoíris de emociones encontradas: amor, desamor, alegría, tristeza y sensación de “desborde”. Todas estas emociones caben y suelen estar presentes en el posparto. ¡Vamos a comprenderlas!

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7.- Humor en el embarazo, el parto y en la vida

Respiración, humor y amor en el embarazo, el parto y en la vida

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Una visión con humor y amor sobre tu bebé tu mente y tu cuerpo y los beneficios de la práctica del yoga en el embarazo parto y postparto.
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