¡ENHORABUENA!  Ya tienes a tu pequeño bebé en tus brazos después de tantas semanas de espera.

Tu bebé se encontraba en el interior de tu cuerpo y ahora pasa la mayor parte del tiempo en tu regazo.

El periodo de postparto invita a que la palabra PACIENCIA llene nuestras vidas. Nuestro cuerpo volverá a recuperarse pero necesitamos esa dosis de calma.

Te ofrecemos una práctica general muy sencilla y eficaz que podrás realizar durante el día. El énfasis de la práctica está en la apertura de la zona alta de la espalda para así neutralizar los efectos de llevar a nuestro bebé en brazos la mayor parte del día.

Instructor: Montse Cob
Duración: 19:58
Material: mantas y silla